石橋内科 【第1回広畑禁煙教室】を開催される事になりました。

【場所】広畑センチュリー病院 フラミンゴカフェ
【日時】6/24(土)14:00〜15:00【定員】

先着20
名(1組2名様まで)
参加特典として、当法人の栄養部によるスイーツをお召し上がり頂けます。
です。
メディカルフィットネス トレーナースタッフも参加させて頂き、私達も禁煙活動を応援します！
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【禁煙活動における運動の効果について】
ウォーキングやランニングのといった有酸素運動が効果的です。
運動後のタバコの吸いたい衝動を抑える効果があると言われています。
です。
タバコには、一酸化炭素などの有害物質が含まれており、タバコを吸う事で全身が酸欠状態に陥ってしまいます。
です。
一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンと結合し身体に酸素を行き届ける作用を邪魔をし、本来、ヘモグロビンは酸素と結合し身体の隅々まで行き届ける事が出来なくなります。
です。
ランニングのといった有酸素運動は、酸素を血液や筋肉に取り入れて、体内の糖質や脂質をエネルギーに変えていきます。
また、筋肉トレーニングを併用して行う事でさらに酸素を必要とします。
です。
※タバコは、タバコの煙には、4000種類以上の化学物質が含まれています。その内、200種類以上のものは、有害物質が含まれております。
結果血管の収縮が作用し血圧の上昇。
ニコチン接種→心筋梗塞のリスク↑タール(一酸化炭素、発がん性物質)→全身の酸欠状態↑

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禁煙活動にお困りある、家族様や知人の方がいらっしゃいましたら、お気軽にLINEのQRコードからご予約、お問い合わせを頂けると幸いです。