最適なトレーニングプランをご提案

当施設ではお客様のカラダの癖や弱点をトレーナーがマンツーマンできちんと評価（チェック）して一人ひとりにあったトレーニングの「処方箋」を作成します。

【STEP1】 Subject 主観的な情報

生活習慣やトレーニングの目的、お客様の主観的な身体の状況などをヒアリングし、トレーナーと共有します。

【STEP2】 Object 客観的な情報

タブレットで身体の動きや姿勢を撮影します。そこから得られる柔軟性や筋力などの客観的な情報を取得します。

【STEP3】 Assessment 的確な評価

主観的な情報と客観的な情報を統合し、身体の動かし方の特徴や、問題点を的確に評価します。

【STEP4】 Plan of action 問題解決への計画

情報と評価から導き出された問題点を解決するための、最適なトレーニングプランを提案します。