スタッフブログ

  1. 9月のグループレッスンの日程

  2. 【ラジオ出演】8/22(日)AM7時~79.3MHz FM GENKI「解決なんでも相談室」に出演させていただきます!

  3. 就寝中のこむら返りを予防する!

  4. 8月のグループレッスンの日程

  5. あなたは反り腰?日頃から骨のポジションを意識して姿勢を整えよう!

  6. 腰痛の原因は腰にない!?

  7. ピラティスのグループレッスン開催しました!お腹の力が抜けて腰が反っている姿勢は…

  8. 筋トレを始めたら、朝こそたんぱく質を摂ろう!!

  9. 7月グループレッスンの日程

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